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疫情期間上網課 該怎么保護眼睛?
來源: | 作者:佚名 | 發布時間: 2020-09-22 | 99 次瀏覽 | 分享到:

近期新型冠狀病肺炎毒疫情牽動著全國人民的心,24省市自治區啟動重大突發公共衛生事件一級響應,涵蓋人口超12億。為防控疫情的蔓延,教育部專門發通知要求2020年春季延期開學,多地宣布暫停線下教學活動、或延遲開學。

“互聯網+教育”的優勢,突破時間與空間的限制,靈活、互動的在線教學形式,最近很多學校已經開始了網課學習。家長一邊擔憂孩子學習,一邊為孩子視力發愁。本來學生寒假宅在家里,看電視、玩游戲,要么看書、寫作業,已經用眼過度。不少孩子已經出現了眼紅、揉眼、頻繁眨眼或者覺得有灼燒感等不適……



營口眼病醫院官網整理出了以下問題希望對您有幫助,如果發現孩子們有這些癥狀,家長們留意了,有可能干眼這種疾病已經找上了他們!

學生干眼該如何改善呢?

1、減少使用手機的時間。

2、多參加一些有益身心的群體活動,比如做運動、健身、郊游等。

3、用眼過度適當放松,養成多眨眼的習慣,好的方法是每5秒鐘眨一次眼。

4、保證充足的睡眠,減少或舒緩壓力。多鍛煉保持健康的身體。

5、另外,富含多種維生素、微量元素、蛋白質、魚油的飲食也可預防干眼癥。

6、可以佩戴一副兒童濕房鏡,不但防止飛沫噴濺,形成眼周的封閉空間。濕房鏡本身就有讓眼部更加濕潤的功能,人體本身的淚水有天然的殺菌作用,眼部更加濕潤更好殺死病毒。兒童款濕房鏡,可以防藍光,預防學生干眼、兒童過敏性結膜炎。上網課的時候佩戴兒童濕房鏡,再適合不過!



疫情期間 孩子們如何注意病從眼入?


1、在接觸高危人群或者到人群密集的場所時,除了戴口罩還要佩戴護目鏡,學生戴濕房鏡也可以作為護目鏡使用。

2、不要用手觸摸臉部,特別是眼部,眼癢時不要用手揉眼,可用潔凈的棉簽擦拭;

3、家長應該密切關注孩子的手衛生,勤洗手。
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